Selbsttest:

Testen Sie sich selbst:

Wenn Sie wissen wollen, wo Sie stehen, dann testen Sie sich selbst. Versuchen Sie alle Fragen ehrlich zu beantworten. Die zehn Fragen wurden von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entwickelt. Die Punktwerte der Auswertung sind sehr niedrig angesetzt, so daß der Test sehr sensibel reagiert.Vielleicht erschrecken Sie und denken, dass kann doch nicht wahr sein; vielleicht lehnen Sie sich nach der Auswertung zurück und sind zufrieden mit dem Ergebnis.

1. Wie oft trinken Sie Alkohol ?

	Nie Monatlich einmal oder weniger zwei oder dreimal im Monat zwei oder dreimal in der Woche Vier oder mehrmals in der Woche

2. Wieviele alkoholartige Drinks gehören bei Ihnen zu einem typischen Trinktag ?

3. Wie oft nehmen Sie im Rahmen eines Trinkanlasses sechs oder mehr Drinks zu sich?

4. Wie oft haben Sie im letzten Jahr an Alkohol gedacht ?

5. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie die Kontrolle über Ihren Alkoholkonsum verloren hatten ?

6. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie sich nach einem Trinkgelage nicht mehr an die letzte Nacht erinnern konnter (black-out) ?

7. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie morgens schon ein Glas Alkohol brauchten, um in die Gänge zu kommen?

8. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie sich nach einem Trinkgelage schuldig fühlten oder sich Vorwürfe wegen ihres Verhaltens machten?

9. Haben Sie schon mal jemanden in betrunkenem Zustand verletzt oder sind Sie selbst verletzt worden ?

10. Hat sich jemand ( ein Verwandter, Ihr Arzt, ein Freund, Ihr Vorgesetzter, ein Kollege) schon Gedanken wegen Ihres Trinkverhaltens gemacht, und Sie deswegen angespochen ?

==> Die Punktzahl ist wie bei einer Verkehrsampel
in grüne, gelbe und rote Bereiche aufgeteilt <==

Selbsttest Ergebnis!